一按一摩防流感
发布时间：2010/10/28
秋冬交接之际，天气变化像翻书一样快，气温又低，因此很容易感冒。那么怎么防感冒呢？1、搓大鱼际。大鱼际在大拇指下方，肌肉隆起之处，用两手上下交替搓摩大鱼际。2、按揉太阳穴。太阳穴在眉梢与外眼角中间向后约1寸凹陷处。用两手中指分别按摩左右太阳穴。通过这两个按摩，都能让身体血液循环更流畅。
此外，在感冒流行的时期内，多用双手推摩双颊。用手掌向上推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“0”字型。刮擦鼻旁。用两大拇指在鼻梁两侧自上而下刮擦。按揉迎香。迎香穴在鼻孔两侧，鼻唇沟内模平鼻中点。用两手食指分别按住迎香穴按揉。热烈庆�！�中科白癜风青少年特别关爱行动”人民大会堂正式启动有中医表示这个按摩方法对于预防感冒非常有效。
人体还有一个与风寒感冒关系非常密切的穴位，叫做风池穴。防流感可按摩风池。风池穴在头额后面大筋的两旁与耳垂相平处，用食指、中指一起按摩风池穴。按摩时须注意：1、穴位要正确，按摩要轻松；2、每天早晚各按摩一次，每次按摩几十次；3、剪短指甲，洗净双手，防止细菌感染�；加邪遵胺缂膊〉呐笥�，理论上也是可以做按摩的，情况特殊的请咨询专科医生。
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