如何告别你的水桶腰
发布时间：2012-10-19
我们都知道，人一发胖首先有明显变化的就是腰部，而且特别的明显。腰是脂肪集散地，“腰”精备忘录之一：腰是脂肪集散地，很多上下一般粗的女性，很大一部分原因都是因为腰部的“异军突起”：因为腰部本来就很纤细，所以相对于身体其他部位，它更容易吸收脂肪。“腰”精备忘录之二：腰部脂肪害四邻，当腰部的脂肪堆积到一定的程度，它就会向其他部位转移，比如上腹、臀部等。也就是说，只要瘦了腰，其他的肥胖部位也能迅速“消肿”�！把本竿贾杭醴适紫纫菅�，美体专家认为，必须从瘦腰开始扼住肥胖的势头。只有控制了腰部脂肪的发展，才会使你的整个身体看起来比较协调。
现在减肥广告大街小巷到处都有贴，而且都在夸夸其谈说多有效，很多减肥宣传都有类似的说明：“通过全身性的调节，改善多个器官的功能，促进代谢，最终达到减肥的目的”�？墒牵行┤巳硐�，首先消除的是胸部的脂肪，或者是只消减胸部的脂肪，这样减肥，后果显而易见，整个身形并没有得到多大的改善，相反，胸部的曲线美被淡化。有关美体专家指出，缺乏针对性的减肥是不可取的，要找到自己的目标，不能盲目，不然得不到效果不说还丢掉了原有的美丽。
这里还有一些贴心的小提示，可以帮助广大女性很好的瘦腰�！把本√浚菏笔笨炭淌战籼崞�，消除小肚腩还可以从改正姿势入手。首先在办公室无论是坐还是站，小腹都要保持收紧提气状态，不可松懈，否则会导致脂肪在腹部积累；挺直身体，尽量把脊骨拉长。这样不仅能改善脂肪囤积的现状，还可以逐渐显示出优美的腰部曲线，体内的排泄物及时的排出，对身体内的代谢循环也减轻了很大的负担。
（21）（35）
【内容中部分图片来源于网络，如有侵权，请联系qq：3437930143删除】 转载请注明：http://3muuz.plrqp.cn/bdf/jiankangzatan/93807.html 热门词：腰精备忘录
相关文章
患者平时可以进行锻炼，要坚持，
稳定期白癜风不扩散，不治行不行
致敬「不被定义的美」，守护白癜
闪耀女性 团结共进 | 中科医院庆
春季白癜风患者易皮肤过敏，护肤
好疗效不打折，这几种白癜风治疗
惊蛰至，万物苏！警惕春季白癜风
初期治疗白癜风要及时选择正规医
自行用药为何无效？揭开白癜风药
热门文章
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
不可忽视，抗复发治疗的重要意义
如何养生促进病情恢复更快？秋季
纵享欢乐十一假期，出行注意事项
黄金假期，怎能少了这一次的“放
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
推荐文章
北京中科白癜风医院走进北京南苑
【健康指南】如何科学防蚊灭蚊
白癜风患者要如何预防秋冬感冒发
做为明“白”人·秋季该如何进行
程主任教您开学之后五点白癜风常
程少为讲解暑假期间如何正确治疗
精彩蜕变·期待你祛白后的美丽人
大寒丨坚冰深处春水生·锦鲤寻梅
特需专家号中科刘云涛0429
白癜风北京哪家医院治疗好
