不止是身体面部也要运动
发布时间：2012-10-9
拥有傲人的身材，出众的面部是每个女孩所向往的，得白癜风的每个女人都希望自己可以拥有一张小脸，但是脸上的脂肪是不容易减掉的，这给我们的形象带来了一定的影响，下面我们的专家来给大家讲解一下最快速有效的瘦脸方法是什么的内容。最快速有效的瘦脸方法：闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。使肌肉开始活动起来，运动脸部也是一种瘦脸的办法！
根据运动减肥这一原理，得出瘦脸也是要运动的！这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。白天也应做几次。眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复几次。这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。皱起并抽动鼻子，不少于十几次。这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。不止是减肥瘦脸，还能让自己的肌肤紧致亮丽，为什么不这样做呢？ 【本站推荐：丝瓜化瘀茶助你美白 】http://3muuz.plrqp.cn/bdf/yufangbaojian/changshijijin/90296.html
在做面部减肥运动的时候，要精神贯注，精力放在面部感觉上！将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。重复几次。这个动作能防止嘴角产生深皱纹。鼓起两腮默数，重复几次。这个动作能保持腮部不变形。张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴（双唇始终鼓着），重复十几次。这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。在瘦脸的同时，还能让自己的肌肤线条柔美、肌肤光泽！
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