晨起喝水可唤醒肌肤
发布时间：2012-10-3
女人如果每天能摄取足够的水分，不仅对人体健康有帮助�；挂》舻谋Ｊ峁┧�，要想让肌肤像熟鸡蛋一样洁白嫩滑，就不要偷懒对肌肤吝啬补水的方式，特别是夏季，坐在空调房的OL，在太阳下东奔西走的媒体同行，以及镁光灯下的模特、明星，只要是女性朋友就一定要给皮肤喝足够的水分。
要想皮肤好，要重视以下两点：防晒以及保湿。而夏季坐在空调房的OL，一定要把补水作为夏季护肤的重头戏。不然坐得越久，皮肤越容易干燥、发痒还容易出现干纹。时尚OL莉莉（化名）告诉记者，对于夏季空调房里的补水，自有一套妙招�！霸缟掀鹄匆欢ㄒ纫淮蟊滤雒�，因为一夜过去身体内水分消耗较多，晨起喝水不仅可补充因身体代谢失去的水分、洗涤已排空的肠胃，还可以唤醒肌肤。早晨洁面后一定要拍爽肤水，涂上润肤霜，适量涂些防晒霜，给皮肤多一层�；つぁ� 北 京 中 科 健康热线：400-158-2233
到了办公室之后，先准备一杯水，之后打开空气加湿器，为空调房里的干燥气息，润润水，也让肌肤透透气，不让水分流失。除此之外，也不能一直呆在空调房里，适当走出空调房，让肌肤换一种环境呼吸。上班的八小时内，好能多喝水，多排尿，中午吃饭时间可以补充一些水果，增强维生素和水分，是不错的选择�！贝送猓嵝鸦加邪遵胺绲牟∮岩⒁�，平日里要常吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，对病情的有效治疗有帮助。
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