时令的东西对身体有很大的好处
发布时间：2012-9-30
水肿，是女孩不喜欢的，也是女孩最想甩掉的东西。常说的消除水肿，是女性减肥的一个重要方面。那么，有什么减肥方法可以快速去浮肿呢?下面，小编就为你介绍冬季里几种可以“吃”掉浮肿的减肥食品。大家一定要认真看，然后试一试效果到底如何吧！
在众多的消除浮肿的东西中，有的是大家常见的水果。西柚的卡路里极低，是多吃也不会发胖的减肥食品。同时它还含有丰富的钾，可以帮助排除体内多余的钠，同时有助减少脂肪和水分积聚。西柚还含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能。消除水肿的同时，还维护身体内部结构，这岂不是一举两得的好处。
夏天，是女孩喜欢的季节，是水果和蔬菜的时令季节�；乒希夯乒掀ぶ泻幸恢纸幸炱ぼ盏奈镏剩庵治镏视薪虾玫睦蜃饔�，可促进体内水分的代谢和排出，因此将黄瓜带皮吃可用来消除浮肿。若将黄瓜蒂和黄瓜藤蔓晒干后煮水喝，则利尿效果更好。但是，胃肠易受寒的女性，不宜过多地食用黄瓜。这就要求女孩，在健美的同时也要注意对自身的保健。
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