有效延缓面部衰老的健美操
发布时间：2012-9-28
脸是最容易衰老的部位，造成脸部衰老的原因也有很多，而脸型的整个轮廓是脂肪组织、支撑组织和紧实度等综合因素影响的结果。在这个方面，面颊是最敏感的区域，在瘦弱的时候或着慢性压力的情况下它会发生明显变化。生活中频繁出现重大的情绪波动（诸如离婚或失业），会导致脂肪组织的塌陷，也这是有的人会一夜变老的原因，所以生活中经常笑一笑，也是可以用来延迟衰老的，
现在对你来说还不晚，从现在做起也是可以拯救肌肤的，现在你不妨来看看你的脸蛋是否出现了皱纹与表情纹呢？如果出现了，你就一定要当心了，说明你的脸蛋已经在开始衰老了，此时，我相信很多女性心理开始发慌了，心理感觉很害怕是不是，你一定想要知道怎样能帮你延缓脸部衰老是不是，那好，现在小编就教你做做脸部运动，让你真正延缓脸部衰老，让你的肌肤永葆青春，让你永远美丽迷人。
面部健美操对于延缓脸部衰老也是很有作用的，健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。为延缓衰老而进行面部保养并不仅仅是女人、年轻人的专利，老年人虽然年纪大了，但也应该经常做做面部健美操，延缓面部衰老。下面就介绍几种老年人保健的方法，具体方法如下：.用力睁大眼睛，尽量使眼眉向上抬，然后放松，重复数次，目的是使眼睛周围的皮肤得到运动。闭嘴，使劲吹气，连续用力发“屋”的读音，发音时注意嘴的四周要鼓起来(面颊不要鼓起)，然后放松复原。接下来，闭嘴呈抿嘴微笑的样子，再放松复原，每天坚持做，你就会发现你的脸部越来越红润，而且肤色越来越好。
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