红茶冬日喝最是健康时
发布时间：2010-1-15
人们都知道喝绿茶可以排毒养生，是上佳的饮品，但是绿茶性凉，在冬季喝就不一定合适了。
冬季不喝绿茶，那么什么饮品更加合适呢？寒冬时节人体生理功能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵乎御寒保暖，提高抗病能力。在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在冬季红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力等抗菌作用，对预防感冒有着积极的功效。特别是冬季人们肉类食品的摄入量会增加，红茶无疑是好的选择。
在西方，红茶文化更为繁荣。红茶加糖或奶饮用，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、�；の葛つ�，对防治溃疡也有一定效果。工作的时候，为自己准备一份午后红茶，为自己的健康加油。
（yj）
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