教你洗澡“洗”出好身材
发布时间：2010-1-15
在我们的日常生活中，正确的洗澡方法能够帮助我们提高身体的免疫力。当我们的沐浴丰胸不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。下面我们就来具体了解一下洗澡丰胸的小妙招吧!入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴丰胸成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于我们体内的正常新陈代谢，为身体健康加分。
另外，在我们的日常生活中要调整好浴室的温度。浴室好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：1.慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。2.用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。3.进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。4.持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。5.开大水龙头，用与4同样的手法，冲洗乳房。6.如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。7.如果乳房过大，则用冷水冲浴。8.如果乳房下垂或为防止乳房下垂，好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。同时使我们的身材会更加的迷人。
建议大家把海藻浸泡在水中的时候进行沐浴。将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。这样能够提高我们身体的免疫力，让我们快乐每一天。
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