饭后听音乐益于食物的消化
发布时间：2010-1-15
在我们的日常生活中，音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食�！倍窦湟灿小捌⒃辔爬衷蚰ァ钡乃捣āＪ导噬�，这两句话说的都是一个意思——音乐在我们的生活中能够益于食物的消化。
音乐对于我们的身心健康是有一定好处的，以现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。音乐不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。常听音乐还能够减轻我们工作生活的压力。
因此，当我们吃完晚饭休息的时候，适当听些节奏舒缓、旋律优美、悦耳动听的音乐，对更好地消化食物非常有益。而且能够帮助我们媒体天有一个良好的睡眠。
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