完美臀部从生活细节中练出来
发布时间：2012-9-22
都说臀部越大越有福气，可是有谁知道大臀美女的难言之隐，大臀美女都在烦恼如何美臀，想拥有紧实臀部。那就要用对瘦臀方法，运动美臀。下面就来看看大臀美女们简单的瘦臀方法，运动美臀，塑造紧实臀部，让你不用再为如何美臀而烦恼，自由自在的做一个翘臀的小女人。
现在的追风族特别的多，都是在自己的身材上下文章，时尚潮流一浪推一浪，审美标准一天一个样，在骨感美女、超薄型美女已领风骚数年，引起人们的审美疲劳之后，新时尚窈窕健康美女标准又钻将出来警示我们：你的腰该多粗、臀该多大、胸该多高、腿该多细……如果你的身材符合这一标准，那么恭喜你了，典型的新时尚窈窕美女。评判的标准那么高，又有几个能达标呢？不过没有关系，我们后天还能培养出来。
我们平常生活中的小事就能帮助我们完成美臀的目标，刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀部用力缩紧。漱口时，臀部放松。重复上面的动作，可使臀部及大腿的线条更动人。在洗澡的时候，放一池温水，坐在浴缸中，将双腿伸直。将一条腿屈起，用力将身体向前俯，维持几秒钟，双腿轮流重复动作，能收紧腿部及臀部的肌肉，使自己的臀部线条变得美丽动人，这是多么的简单。
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