老年人选鞋要谨慎 舒服最重要
发布时间：2010-1-14
很多人为了舒服，活动方便而选择运动鞋。如何选择运动鞋。运动鞋的鞋底富有弹性，对跑、跳能起到一定缓冲作用。但要谨防运动鞋的磨损，有的运动鞋表面上似乎未破损，但鞋底软胶却早已过度损耗，失去�；ぷ饔�。而且要注意，不同的运动应选择不同的鞋子。因为不同的运动脚的使用平率是不一样的，受力面也不一样。
老年人筋骨处于属于衰老期，老年人选鞋要求更加严格。手部不灵活、弯腰又不便的老年人，应注意选择鞋口有松紧带的鞋子。并且购置加长的鞋拔，这样可以不用弯腰即可拔上鞋跟。不要小看鞋拔子的作用，可以减少老年人蹲下起来的频率，从而减轻脑淤血的可能性。
人的脚随着使用习惯，会长适合习惯的形状。如果是有足部痛性损伤的老人，好定做鞋子，这样可以减轻疼痛，避免损伤加重；有跟骨骨刺的老年人，可配用足跟部有空洞的鞋垫，使骨刺周围的压力减轻，缓解疼痛。对老年人的鞋子要格外的注意，并多加选择。
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