美女美胸要把握特殊时段
发布时间：2012-9-20
胸部是女人的第二张脸，女性都渴望拥有丰满娇挺的美胸，胸部的大小、形状是否完美都直接影响女人的形象，而胸部的健康事关身体的大事，胸部在生理期期间也会有明显的变化。在生理期之后丰胸效果会有更明显的效果。很多人都知道，经期后丰胸是最佳时期，可是究竟是经期后的第几天，这就要了解自己的生理周期，按照自己的生理周期制定丰胸计划，建议女孩子要养成记录生理周期的习惯，这样更能把握好丰胸的黄金时期。
丰胸要有道，要丰得健康，胸部按摩就是不错的方法，每晚睡前按摩胸部十五分钟，不要戴胸罩睡觉。好每晚临睡前才洗澡，沐浴后趁皮肤未干，涂上胸部肌肉紧缩霜，因为这个时候皮肤毛孔处于扩张状态，吸收比较彻底，而且身体在这个时候已经处于比较放松状态，涂上按摩霜或者喷上丰乳喷雾都可以，以逆时针向上按摩十几分钟，女人不能怕麻烦，坚持一段时间，会有令你满意的效果。
丰胸不仅不是一朝一夕的事，同时还得内外兼修，丰胸除了外在使用按摩丰胸产品以外，也要注意内在的调理来配合，所以在饮食上也要有所注意，食物中能提供足量的钙质结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰隆会更加有效。应多饮用牛奶，为促进青春期乳房发育，可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。维生素B族也有助于激素合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。因为内分泌激素在乳房发育和维持过程中起着重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增长，黄体酮使乳腺管不断分枝，形成乳腺小管，促进乳房快速发育，让你拥有完美身材不再是梦。
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