预防癌症注意事项
发布时间：2012-9-19
癌症是人类生命的最大天敌，预防癌症就显得尤为重要。从阳光中得到的大量维生素D会停留在皮肤表面保护皮肤免受紫外线的伤害，同时还会防止各种癌症，如乳癌和结肠癌。而且，还可以提高最严重的皮肤病--黑素瘤的存活率。但是每天晒十几分钟就可以了，如果时间再长的话，你应该涂上防晒霜，来防止晒伤，否则反而可能会引发一些皮肤疾病。
要预防癌症，平时多吃些蒸蔬菜也是不错的方法。大量研究发现，菜花中有助于防止卵巢癌、胃癌、肺癌、膀胱癌和结肠癌。如果再蒸几分钟，萝卜硫素抗癌的效果会更显著。如果在其中加入富含硒的瓜子、坚果或蘑菇就更完美了，因为研究发现如果和硒混在一起，萝卜硫素抗癌的效果会增加十多倍。所以科学健康的饮食不仅可以补充人体所需的营养，更可以预防癌症的发生。
当然了，如果真的发现乳房有问题，那么应该尽早去医院选择有经验的医生。研究发现，有从医经验的医生更能准确地辨别乳房X光照片，而且误报的可能性也很小。如果你的医生是新来的或者以前没有看过那么多的乳房X光照片，好再找个医生看一下。这是对自己负责任，避免误报，耽误治疗影响生命健康。
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