多少坏的习惯害了你自己的美貌
发布时间：2012-9-19
每到晚上，就是我们休息睡觉的时间，可是你不可能倒下就睡着了。睡觉前，你会如何打发即将到来的入睡时间，是手机上上网浏览下一天新闻，还是与枕边人一同聊聊今日趣闻，如果你要做个精明能干又容颜不老的女人，不妨聊完天下事，再做做按摩按时睡眠。对你的肌肤和眼部护理都是有无比好处的。
大家也许会很奇怪，大晚上的做按摩能有啥效果��？按摩的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长期处于疲劳和松弛状态，那么长久下来，老化速度会加快，皱纹也会越来越多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那么你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。在睡觉前给你已经疲劳和松弛的肌肤做做按摩也是好的。 相关链接：得了白癜风应该如何饮食 /bdf/yufangbaojian/binglibingyin/71685.html
很多人有不良的习惯，那就是开着灯睡觉，这个习惯是不好的，因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收，而且很多护肤品的成分，特别是美白成分都有吸光性，这样不但不美白，反而让你的皮肤更加暗沉。如果灯光直接照射到脸上，那就更糟糕，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来。所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。为了你自己的亮丽肌肤和你的健康安全着想，养成一个好习惯吧。
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