美容有多少是我们不知道的秘方
发布时间：2012-9-19
胡萝卜，大家知道它经常出现在饭桌上，它的营养价值高，并且维生素E对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有如此功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的最佳选择，它能维持上皮组织的正�；埽佣沟赘纳坪谘廴�。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其它富含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。都是我们护理眼部好的食物选择，如此简单方便的方法何不试试呢？
黑漆漆的芝麻，但是味道香，可是有谁相关芝麻也能去除眼圈。芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知了。芝麻含有大量对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，因此可以缓解黑眼圈的症状。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，其它富含维生素E的食物还有花生、核桃、葵花子等。方法不一定要多好，只要能达到效果，就是我们的好朋友。
茶，已成为生活不可缺少的饮料，可是它却有很多另外的价值。经常使用电脑者可喝绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是专家一致认可的抗自由基因子。此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，敷在眼睛上，对我们祛除黑眼圈是有你意想不到的帮助的。
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