蜂蜜好吃法 健康轻松得
发布时间：2010-1-14
蜂蜜是蜜蜂幸苦酿制的食物，临床实验证明，蜂蜜对心脏病、肝脏病、高血压、肺病、眼病、糖尿病、痢疾、便秘、贫血、胃及十二指肠溃疡、关节炎、神经系统疾病、皮肤病、烫伤、冻伤等症都有不同程度的疗效。是一款上佳的营养辅食。
工蜂酿造蜂蜜用来抚育小蜜蜂以及其他工种。蜂蜜又称蜜糖、白蜜、石饴、白沙蜜。根据其采集季节不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分，以冬蜜好。若根据其采花不同，又可分为枣花蜜、荆条花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、荞麦花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜等等，其中以枣花蜜、紫云英花蜜、荔枝花蜜质量较好，为上等蜜。蜂蜜是一种营养丰富的副食品，具有“百花之精”的美名，一直被看作是“大自然赠与人类的贵重礼物”、“心脏病的良友”、“使人愉快和保持青春的药物”。民间很早就广泛用蜂蜜来治疗许多疾病，并认为它是延年益寿的珍品。在物质不丰富的年代，蜂蜜是只有达官贵人才能够享受的美味。
蜂蜜的营养价值非常高，食用方法也很多。蜂蜜500-1000克，顿服，治肠套迭。每日早晚服蜂蜜两三次，每次三汤匙。可治高血压，冠心病。黑芝麻，冲入蜂蜜、牛奶，早晨空腹时服用�？芍卫夏耆嘶蚋九蟊忝�，亦有美容黑发作用。牛奶煮开后加入蜂蜜空腹温服。有滋补健身、美容健肤作用。最常用的方法就是温水化开饮用，以及直接涂抹面包食用。
（yj）
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