保湿工作是保眼的好方法
发布时间：2012-9-15
随着社会的不断发展，电脑的使用是越来越普遍，电脑族每天对着电脑，眼睛疲劳，加上冬季干燥，眼睛干涩、发红，有异物感，让很多人困扰。眼睛，在人体五官占据重要位置，眼部保养非常重要。而眼部保养，要先从眼睛保湿做起，拥有水汪汪的大眼睛，让整个人看起来会精神百倍。
随着工作的加重，过度的使用眼睛会出现眼睛疲劳，眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。因此，眼保健操，不仅对学生有用，每天对着电脑的上班族更要坚持每天做一遍，别看这简单的小妙方，可是对眼部健康大有裨益。
经过一天繁重的工作，我们的眼睛是相当疲劳的，双眼要每天“拍照”二到四万次，加上我们已经离不开的电脑和手机，还有报纸或电视，一天里各器官中属眼睛最累了，中医讲“久视伤血”，阴血就这样在耗损着。所以在条件允许的情况下，就要让眼睛休息，闭上双眼，别小看一次休息的时间短，一天积攒下来，也能减少一些损耗，建议接午休时间做一下眼部保健操，可有效缓解眼部疲劳。
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