了解你自己的皮肤 不要做皮肤杀手
发布时间：2010-1-13
有很多人同时用了很多种护肤品，这样的使用方法表明，你并不了解你的皮肤，只有真正了解自己的肌肤才能做出正确的选择，而使用不适合自己肌肤的护肤品则会加速肌肤的老化，所以，不妨找个机会做个肌肤测试，加强对自己的了解。根据自己的皮肤，选择最合适的护肤品。
现代人需要刺激，在饮食上也同样在寻找刺激。对于那些刺激性的食物，还是赶快悬崖勒马吧！比如辛辣的、油炸的，它们对于娇嫩的皮肤有如定时炸弹，所以，无论是煎炸品，还是辣食都要适量减少，才会有助于肌肤的内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，况且果蔬不但美味可口，令人心情大好，还可以做成天然面膜，是一件效果好，又极有生活情趣的事。奉劝那些嗜好辛辣刺激口味的女性朋友，好尽快合理调配你的饮食。不要用四川女孩的区域性饮食习惯来对比自己的皮肤，要知道哪里的气候也不一样。
皮肤的保护，最主要的在于补水，如果美女你在北方生活，那么还是要注意保湿工作。多敷保湿面膜对你的皮肤好处多多，坚持下来，你就会体验出来。
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