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让男性败性的各种食物

发布时间：2012-9-12

　　现今生活的快速发展，很多男性都忽略了自己的身体健康，在生活中把握一些男性饮食知识是很有用的，男性都晓得蔬菜、牡蛎、坚果等食物具有催情的成效，但是有些渣滓食物也会让你“败”性，在此提示男性朋友们，了解这些让你“败”性的食物对你有帮助，那么让男性“败”性的食物有哪些呢？

　　黄豆的用量是很重要的，对男性朋友们的健康来说，黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究显示：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性特征。不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。男性朋友们在生活上要注意了，黄豆是不可以过量食用的。

　　高脂牛奶和肥肉千万不可混合吃，它们一起吃对男性的危害是很大的，虽然牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影，大家千万不要把两者混为一谈，不然对身体的影响就太大了。

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