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从手指的半月痕来看健康

发布时间：2010-1-13

　　你健康吗？从手部的半月痕就可以看的出来。半月痕是在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也称小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。现在观察一下你的手指，看看那漂亮的半月痕还有没有。

　　人的手指甲盖上为什么会长半月痕呢？中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。通过半月痕可以看出来人体的精气所在。

　　在我国的中医中讲究气血，中医说：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。中医学说：“精血不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。小孩子的精气神一般都比较足，所以半月痕比较明显。

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