鱼油有益心血管健康
发布时间：2010-1-9
国外一项最新的营养学研究显示，富含欧米加-3脂肪酸的鱼油不仅有助于预防心血管疾病，同时对于部分心血管疾病还有一定的预防作用。
该营养学研究机构工作人员，在8月刊《美国心脏病学院杂志》上报告说，根据对近4万人的研究结果，鱼油不仅能预防心血管疾病，还可用来治疗心房纤维颤动、心脏病发作、动脉硬化症及心衰等。由此可见鱼油的营养及保健价值。
因此，该研究机构工作人员提醒大家，普通人每天应摄入500毫克的欧米加-3脂肪酸，而心脏病患者每天摄入量应为800毫克至1000毫克。这样对于心脑血管的健康是非常有益的。
（ljx）
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