提神醒脑五秒钟解决
发布时间：2010-1-8
日前，我国健康研究人员经过实际的调查显示，学生在考试前夕，因学习强度较以前更高，容易导致上课犯困的情况。有专家认为，家长及学生容易忽视上课犯困所造成的消极影响。有什么办法能让学生保持轻松高效的学习效率呢？薄荷清凉助我提神。喝茶被认为是提神的有效方法，近几年兴起的药茶被视为时尚美味的提神好伴侣。其中，喝薄荷茶被认为是值得推崇的提神方式之一，如菊花人参茶、薄荷菊花茶、玫瑰薄荷茶、冰糖薄荷茶等等�？忌敖粽牛罅孔饕敌枰瓿�，当感到精神不济时可喝杯药茶，这有利于我们的身体提神醒脑、缓解生活工作中的压力。
下面跟大家分享一下中医自我按摩的方法，当学生用脑过度、犯困的时候，往往会不由自主地用手按揉前额、摁太阳穴和挠后脑勺。中医认为“头为诸阳之会”，课堂涂抹清凉油类产品可以有效刺激穴位，是一种很好的提神方法。然而一般的清凉油药性较为刺激，对于学生来说，好选择较为温和刺激少的产品，对于我们的身体有很大的帮助。
药香能够赶走我们身体出现的疲劳感觉，天天泡饮提神茶不方便?不要紧，家长可以自制香袋。香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。学生天天佩带在身上或放在课桌旁，就能有效提神。除此之外，双飞人爽水小巧便携，含薄荷等天然植物精油，性质温和，气味芬芳无刺激，能疏通脑神经，达到提神醒脑的功效，也是一种既方便又提神的生活用品。
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