贪吃冰将影响我们的肠胃
发布时间：2010-1-5
在我们运动过后要及时在室外行走，往往大汗淋漓、气喘吁吁，此时立即喝下冰冻饮料真有说不出的畅快，结果往往导致我们的肠胃不舒服，还可能给身体带来很多的困难。
这是由于我们的身体大量的活动或激烈的运动后，人体表层皮肤的微血管都会打开以利散热，所以体内大部份的血液会跑到体表，肠胃的血液供给反而减少，此时突然喝下大量冰冷的饮料，局部胃肠粘膜遇到冷刺激，容易造成粘膜血管急速收缩甚至引起胃肠道肌肉的痉挛，轻则影响消化功能造成胀气，重则可能引起我们身体的胃肠疼痛不适。
提醒大家在天热的时候尽量少吃一些吃冰、喝冷饮的食物，虽然这些食物可能让我们暂时解决炎热的感觉，但要小口小口喝，慢慢地入口，或稍稍等冰化点再喝，这样才能让肠胃粘膜适应温度的变化，只有这样才能为我们的身体健康加分。
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