职场女性的健康�；�
发布时间：2010-1-3
许多在职场的女性很容易存在着健康危机，在日常生活中，要注意应对这种危机。
首先职场女性很容易患妇科疾病。它很容易缠绕在长期伏案工作的女性身上，在对北京市25~35岁、50多个不同职业女性的体检抽查中显示有6成以上的被调查者患有两种或两种以上的妇科疾病，而这些疾病患者中，白领均多于蓝领。白领每天至少8小时置身于紧张高效的工作中，很少有活动轻松的机会，下身不透气容易滋生细菌，而且工作压力大，容易内分泌失调，这些都是妇科疾病的病因。防治妇科疾病，最关键是改变不良生活方式，保持愉快的心情，学会释放压力；穿着透气、宽松的纯棉内裤，注意经期卫生；保证健康的性生活等。平时要注意定时体检，不要乱吃药以免引起抗药性。
还有一种疾病，也是职场女性的常见病。那就是有关心理健康的。为什么那些条理性强，工作效率高，责任心强的人易产生忧郁心理呢？实际上，有所成就的职场女性，她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准，一旦遇到某种挫折，就会有很重的失落感。而此时她们好强的个性，又使她们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友或者根本就不愿向别人暴露自己软弱的一面，这就使负面情绪难以排解，伴随现在越来越大的生活压力，导致现在白领阶层抑郁症乃至自杀率升高。对于职场女性心理健康问题，专家建议，要学会调整、平和心态，要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。面对激烈竞争的环境，要让自己保持一定的弹性。白领女性只有具备更强的心理承受能力，具有坚强的毅力和个性，才能经受住各种挫折与磨难，我们一定要明白，工作是生活的一部分，不要为了工作丢了生活。
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