老年慢性支气管炎患者秋季养生
发布时间：2009-12-27
秋冬季节气候寒冷，是慢性支气管炎的高发期。合理的运动有助提高机体的抵抗力，预防慢性支气管炎的发作。秋季又是养肺的时节，更需要注重呼吸系统的保健。根据慢性支气管炎的发病特点我们推荐了一组锻炼方法。
积极地运动能够有效的缓解支气管炎发病几率：慢性支气管炎是一种常见病，尤以老年人居多，秋冬季节为发病高峰。粉尘、大气污染、刺激性烟雾、长期吸烟的慢性刺激是主要病因；气候寒冷、过敏因素也是发病的诱因；机体抵抗力减弱，呼吸道局部防御功能降低，则是引发慢性支气管炎的内因。其主要症状是咳嗽、咳痰、喘息或气短，尤以清晨或夜间为重，痰量增多。当并发肺气肿时，除有咳、痰、喘等症状外，还逐渐出现呼吸困难。运动疗法对改善肺功能大有帮助，同时适应各种程度的慢性支气管炎。
运动疗法，可以增强个体体质，提高免疫能力，改善新陈代谢，增进机体对体力活动的适应性。在控制炎症和痉挛的基础上，减轻呼吸道阻塞的程度，可以有效地改善肺通气量及血液与肺泡间的气体交换，从而缓解气短、气促症状。同时，运动还能消除或减少引起支气管刺激的原因，促进气管内痰液的排出，减轻支气管炎症，有助于增强心肺的各项功能。
（qhwa）
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