空调开一夜醒来会无端发冷
发布时间：2009-12-27
当我们睡觉的时候，在冷天里通常选择开着空调，盖着被子只防冻不防病，有人的呼吸道是最脆弱的，冷空气会从呼吸道进入人体�？盏骺�，起床就打寒颤，正是感冒先兆。此时马上为身体“加把火”吧，处理及时能赶走风寒，免去我们身体出现的感冒不适鼻塞、乏力以及打喷嚏来袭的情况。
当我们的身体被冷气吹一整夜的时候，不仅电费飙升，感冒风险也随之增加。广东省中医院耳鼻喉科郭强中介绍，入夏以来，喷嚏鼻涕不断的患者一直在增加，有些甚至持续打喷嚏，流清鼻涕、鼻塞近一两个月。这里边除了部分过敏性鼻炎者外，大部分患者是由于空调使用不当，过度贪凉造成感冒的。郭强中说，若起床时或者半夜身体阵阵发寒，多为感冒征兆�！胺阑ちθ胨焙影胍蛊�。入夜之后，很多家庭开着空调入睡。但半夜、清晨气温已经降低，此时，如果空调温度设定的太低，或风速调的过大，或者干脆直接对着床上吹，时间一长，空调所制造的“寒气”就会乘虚而入，使人出现打喷嚏、鼻塞症状，情况严重者还会出现发烧、咳嗽。此外，夏天天气炎热，当我们在户外玩耍、行走或者运动之后，大量的汗液随之流失，毛孔因此变得疏松，体表的防御能力下降，当我们突然走进气温明显低于户外的房间时，空调所制造的“寒气”就不知不觉的进入到我们的身体中。
所以，提醒大家在晚上睡觉的时候，尽量可以给空调定时，尽量不要整夜吹。而且要调到最小档风，不能对着人吹(中医有“卧不当风”之说)。此外，从户外进入空调房间，空调温度可先高后低，并且一定要及时的擦干身上的汗水，然后更换干爽的衣服。
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