男人可不要缺“心”呀。当然，这里只是一个小小的玩笑。做男人，自然要有责任心、有事业心、有关心家庭，体贴妻子之心�？墒且龅秸饷炊嘧钪匾囊Ｖぬ迥凇靶俊痹氐目蒲闳�！

　　这个社会中很多女性都在抱怨自己的工作和生活压力，其实男人也在承受着各种各样的压力，无论是来自工作的还是家庭的，这些压力也许都让他们的精神在消退，并且这些压力在一点一点的吞噬着他们的健康。做为男人你是否有时候感觉到没有性欲、精神萎靡、记忆力和注意力下降？从营养学的角度来看，你除了要摄入适量的蛋白质和碳水化合物以外，你最需要的是“锌”这种营养元素。因为锌元素对于男性的健康具有极大帮助，同时对于男性激素平衡也有一定的作用。

　　是否缺锌可以通过一个简单的方法进行测试，你是否经常吃红色肉类？是否平均到每天2两？是否偶尔食用海产品？是否经常食用干果类食物？如果以上答案是没有！并且你工作繁忙，压力增加，你可能就会缺锌��！

　�。╨jx）