OL的咖啡瘦时间
发布时间：2009-12-17
穿梭在窗明几净的高级办公区，每日都在激烈的竞争中不断完善自己，作为OL中的一员，你该不会对咖啡文化陌生吧？瘦身也是你的日常工作之一吧？下面就为你介绍办公室咖啡瘦身的最佳时间，把咖啡和瘦身相结合，省心省事的利于时间成就自己的事业。
这个最佳时间不在早上，而是在午后，午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行�？Х仁萆淼囊鳎翰灰犹牵喝绻悴幌肮呖Х鹊目辔�，可以加少许的奶，但千万不能加糖，因为糖会妨碍脂肪的分解。热咖啡比冰咖啡有效：热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡最有效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥�？纯词直叩目Х群喜缓鲜�，为自己准备一杯吧！
（yj）
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