闻出心脏健康
发布时间：2009-12-16
心脏健康困扰着很多人，“马上就到伏天了，每年一到这个时候我的胸口总是闷得慌，晚上也睡不好�！薄白罱虏钚。沟�，我的心脏又有些不舒服了�！闭馐窃诩闭锩耪镏�，有心脏不适的患者提出最多的困惑。为此，专家给这个季节有心脏不适的人支了一招儿：在家里养上一盆薰衣草，经常闻闻它的香味，能够有效的缓解心脏不适同时还可以营造一个好心情。
香气淡雅的薰衣草具有怡神、清心、止痛、助眠、舒缓压力等功效。不仅如此，近些年，医学研究还发现，薰衣草的香气还具有改善心肌功能作用，并对大脑边缘区和自主神经系统有一定的�；すδ�。也就是说，睡前闻闻薰衣草，其香味就会让人情绪放松，进而使睡眠变得深沉，睡眠好了，心脏自然也舒坦多了。另外，它还是调节高血压的良好强心剂，尤其在心率过速方面，可以起到安抚心绪的作用。薰衣草非常适合家庭盆栽，而且薰衣草为长日照植物，光照对其发育和芳香油的形成有极重要的作用，因此，在平时的养护上，切忌过分遮光，否则容易“生病”。另外，薰衣草生长迅速，每年需换盆一次。需要注意的是，薰衣草的病害主要是根腐病，在高温和积水环境下发病率最高，因此好每月用多菌灵、百菌清800倍溶液灌根一次，不要过量浇水以免发生根部病变。
（ljx）
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