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发布时间：2009-12-15
很多人是烟如命，香烟可以振奋人的精神，使得很多对香烟依赖，可香烟对人体的伤害也很大，导致体内垃圾囤积而引发一系列的疾病，这些疾病对人体的伤害很大。
吸烟首先伤害的就是我们的肺，肺是最容易积存毒素的器官之一。因为人每天的呼吸会将约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌病毒，粉尘等有害物质也随之进入肺脏。当然，肺也能通过呼气排出体内代谢的废气CO2和其它有害入侵者。所以处于粉尘多空气污染严重的地方，一定要有防护措施。另外在清新的地方经常练习深呼吸�；蛑鞫人约干镏卧嗯哦�。保护好我们的肺部健康很关键。
健康比什么都重要，没有个好的身体，纵然有家财万贯有如何呢，留心生活的细节，科学的调节自己身体，坚持体育锻炼，时刻保持一个良好的心态，幸福健康的生活。
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