小心不良习惯有致命的危险
不良的生活习惯不利于身体的健康。美国近期出版的《真简单》杂志采用5分制对它们进行了安全性评估。其中，1分代表不必担心，5分表示有严重后果。日常生活中对于我们身体的危害细节也需要我们加强注意。
下面跟大家一起来分享一下我们生活中的一些细节问题，可能会给我们的身体带来很大的伤害。戴过期的隐形眼镜：危险指数5。美国西储大学医学院眼科教授托马斯-斯坦曼说，不要为了省钱继续戴过期的隐形眼镜，即使清洗和消毒，镜片和镜片盒里还会残留大量细菌。严重的话，会导致角膜溃疡、视力下降。更有甚者，会造成永久性失明。吃抗生素见好就收：危险指数5。服用抗生素后，即使症状消失，也要坚持吃完剩下的几片。美国家庭医师协会瑞克-克莱曼博士说：“如果不消灭残余细菌，他们会卷土重来�？股胤枚嗌�、多长时间都有严格规定�！狈冒槁碌陌裁咭何Ｏ罩甘�4。如果在床上辗转反侧，难以入睡，好采用数绵羊、听音乐的办法自我催眠，而不要轻易服用伴侣的安眠药。瑞克-克莱曼博士说：“医生开处方时会考虑病人总体的健康状况和其他正在服用的药物，盲目服用他人的药物，副作用风险会更高�！蓖吠床恢�，多吃片药：危险指数3。提醒的大家在发现自己身上出现一下病症的时候，尽量不要盲目的自己去治疗。
下面跟大家一起来分享一下其他几种不利于我们身体的危害。瑞克-克莱曼博士说，经常服用超过药瓶标注剂量的镇痛剂，会让身体对药物产生适应性，你的头痛因此会更加强烈。另外，太多的镇痛药会严重损害肝脏。吃过期食品：危险指数2。实际上，过期时间不长的食品也能食用。比如牛奶，是否冷藏比注重保质期更重要。至于那些一顿吃不完的袋装食品，尽管有些许细菌污染，吃起来只是味道差一些，伤及健康的风险不高。在小店里穿耳洞：危险指数1。加利福尼亚大学皮肤病学临床讲师凯莉-M-卡德罗说：“新穿的耳洞在6周之内仍然有一些活的皮肤细胞和不能愈合的伤口，这很容易给细菌和病毒提供温床。”综上所述，提醒大家一定要尽量避免生活中的一些不必要的生活危害，尽量让我们的身体处于活动健康的状态。
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