孩子哪样的餐饮习惯才更佳
发布时间：2011-12-16
为了孩子们的健康成长，在日常生活中培养孩子良好的饮食习惯是非常重要的事情。说说简单，操作起来却很难。在实际培养过程中，宝宝会让自己的父母感受挫折感。另外，作为养育孩子的核心人物——父母，在培养孩子的饮食习惯时，也会因观念的不同或经验缺乏而举棋不定。为此，我们给父母提供一些有用的建议。父母们在日常生活中不妨学习参考一下，说不定会有不少的收获。
现在的孩子们都爱贪吃零食，父母不给买的话就会又哭又闹，其实在日常只要精心安排的零食不会弄坏孩子的胃口，是健康饮食的一部分。研究表明：下午吃零食能改善记忆能力；每天进食三餐以上能显著降低血液中的胆固醇；锻炼前两小时吃零食能提高耐力和运动表现。孩子们吃零食时只要注意上述几点就不会弄坏孩子的胃口。健康免费热线：400-158-2233
大多数家长都说人凡是零食就会影响到孩子们的健康成长，其实并不是所有的零食都有益健康，引导孩子选择零食很重要。简单来说，零食应该：量小但能让人满足；有营养；味道好；在正餐前两小时提供。白癜风儿童在日常生活中应养成好的饮食习惯，才有利于的病情的恢复。
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