高考前压力大不仅影响成绩还会导致白癜风扩散？医生告诉你怎么办
发布时间：2023-6-3
临近高考，考生早已进入紧张的冲刺状态。但精神压力大会导致内分泌失调；体内微量元素缺失；自身免疫力下降等，加重病情。因此，高考前多发白斑扩散问题。
避免情绪波动影响黑色素合成
高考前学子会有一段时间的情绪异常波动时期，多发脾气暴躁、心情烦躁、压力大等问题。临床研究显示，情绪异常波动会影响神经系统，消耗过量酪氨酸，抑制黑色素合成。
专家建议：高考前家长要注意观察孩子的心理，多疏导学生内心积郁，避免产生较大心理波动影响考试和病情恢复。
避免熬夜降低机体免疫力
多数高三学子为了考入理想学府，会选择熬夜进行刷题、复习，严重影响睡眠质量。而睡眠不足容易降低机体免疫力，导致病情加重甚至扩散。
专家建议：家长应监督孩子保持规律作息，保障学子每天8小时充足睡眠，保持旺盛精力，也能降低夏季白斑扩散几率。
避免暴晒使黑色素细胞受损
临床研究显示：紫外线会促进黑色素细胞功能亢进。但夏季紫外线照射强烈，长时间暴晒会导致皮损部位黑色素细胞过早凋亡，从而导致病情加重。
专家建议：考生处于室外时，应尽量避免阳光暴晒，做好防晒事宜，如：使用防晒霜、防晒喷雾、遮阳伞、穿防紫外线外套等。
饮食均衡保障充足营养
高考前由于备战高考，很多学子的饮食和生活规律被打破。而偏食会导致机体营养素摄入不足，使机体无法得到充足的能量，给白斑扩散、复发提供可乘之机。
专家建议：考生在高考前，要在家长的监督下调节好饮食，做到营养均衡。此外，还需避免食用辛辣刺激性食物。
专家提示：
高考前，家长要做好孩子的心理疏导，监督孩子按时按量用药，避免高考前因压力过大导致病情加重。
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