冬季坚持科学减重，这些错误减肥方式不利白癜风患者恢复
发布时间：2021-11-11
冬季气温较低，人体胃肠供血量增多，消化吸收功能相对增强，人容易出现饥饿。很多人会选择热性食物来抵御寒冷，每餐摄入量也会增加。我们会发现在冬季更容易发胖。所以，对于一些体重基础较大的人，还有爱美的女性来说，维持身体健康与控制体重成为关注的问题。那么，冬季白癜风患者要如何做到科学减重，从而不损害身体健康呢？
让我们看看北京中科白癜风医院首诊医师刘云涛主任的权威解答。
北京中科白癜风医院温馨提示：极端、短期的减肥方式不可取。节食可能使体重在短期内明显下降，但效果不会持久，还会对自身健康造成不利影响。想要科学减重，实现健康美，还需保证饮食结构多样化的基础上，控制热量及糖分的摄入，而不是无限度的节食。
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