丰胸，已成为现在社会中的一个主流了，很多女性都嫌自己的胸部不够大，大部分女性都想通过食补的方法来丰胸，于是民间有了很多不同的丰胸食谱。不管是什么样的食谱，都是以丰胸为目的的，让自己的胸部变得傲视挺拔。

　　在这丰胸的道路上，各式各样的丰胸办法都是值得我们学习的，木瓜、鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。这是因为胸部大都是蛋白质，所以补充蛋白质是很关键的。

　　除此之外，还有很多的食物可以达到丰胸的效果。让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。这也是很多女性都爱选用的丰胸保健食品。

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