要想皮肤白应管好嘴巴
发布时间：2012-9-1
在我们日常生活中，经�；崽矫廊菰和葡恍┧傩腊椎牟�，切忌不能为了图一时直美，给自己的肌肤造成无法挽救的伤害。那些有害成分也许会让你肌肤短期变白，但是随着时间的推移，一些色斑啊敏感症状会更加困扰你，此外，还有可能让你的皮肤造成毁灭性的伤害。
对于女性而言，自己的脸面问题一定要重视起来，夏天的来临,预示着防晒功课已经提升到了紧急程度，而保湿、美白、抗衰老又是基础护理中的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不败呢？生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让阳光不再可怕，让你在这个夏天露出雪白肌肤！随着夏日临近，薄纱下的肌肤又要开始接受骄阳的考验。无论你是想要靓白肌肤，还是想预防紫外线给你的危害，美白是不可缺少的功课。
不仅要坚持科学护肤方法，在饮食上也要多加注意，营养也是美白肌肤的关键。多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等食物，对美白很有效。因为它们含有大量维生素C，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，也可保持肌肤柔嫩光润。另外，还要注意远离人工添加剂，减少吃油炸食品的次数，否则都会直接导致黑色素生成。
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