原来这么简单就把我们的美体现出来了
发布时间：2012-8-11
女性的美，是不难发现的，因为女性的美主要就体现在胸部，腰部，臀部，是女人彰显美丽的部位，尤其是臀部，失去翘美臀部，再细的腰也无从美丽，再细的腿也顿失光彩，正是这个承上启下的关键部位，承载了女人太多的美丽因素。所有，我们的女性朋友们拥有翘美臀部是不容有失的。
怎么才能让自己的臀部变得翘美呢？变得迷人呢？想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。这是我们必须注意的，很多的女性都爱吃肉，可是这对我们的臀部却没啥好处。
对于臀部的健美，我们有很多需要注意的，首先就是我们的饮食了。所以好以大豆之类原植物性蛋白质，或是热量低且营养丰富的海鲜为主，在蔬菜方面，南瓜、甘薯与芋头这些蔬菜富含纤维素，可以促进胃肠蠕动，减少便秘机率，进而创造纤瘦且健美的下半身。这对我们的翘美臀部是很有帮助的，拥有翘美的臀部才能体现我们的美。
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