高血压病友养生莫入误区
发布时间：2012-8-4
在我们日常生活中，不少人被高血压力所困扰，许多患者很注重养生，可是总会走进一些养生误区。小编为高血压者列出六个养生误区，希望对大家有帮助。以自我感觉来估计血压的高低。高血压病人症状的轻重与血压高低程度下一定成正比，有些病人血压很高，却没有症状;相反，有些病人血压仅轻度升高，症状却很明显。这是每个人对血压升高的耐受性不同，加上脏器官损害程度有时候与血压高低也不一定完全平等。因此，凭自我感觉来估计血压的高低，往往是错误的，也容易延误治疗。最佳选择则是主动测量血压，并且每周至少要测量两次。
此外，不少患者有这样的习惯，每当血压一降就立即停药。病人在应用降血压药物治疗一段时间后，血压降至正常，即自行停药;结果在不长时间后血压又升高，还要再使用药物降压这样不仅达不到治疗效果，而且由于血压较大幅度的波动，将会引起心、脑、肾发生严重的并发症，如脑溢血。正确的服药方法是服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药;也可以在医师的指导下用药物来调整，不要盲目停药。
部分患者一直坚持采用传统的服药方法。医学界相关研究表明，高血压病患者的血压在清晨醒后变化最大，中午过后，血压会自行下降。这种血压变化规律致使患者容易在早晨和夜间发生脑中风。(早晨容易发生脑出血，而夜间则容易发生脑缺血。)传统的每日三次的服药方法没有考虑患者的血压变化规律，只是一味地考虑降低血压，结果使清晨时的血压控制不理想，而下午和夜间常使血压偏低，新的服药方法每天清晨醒后1次性服药�？梢杂行У胤乐骨宄啃押蟮难咕缌冶浠�，这样可以保证血压处于较平衡状态，效果也会更明显。
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