正确使用凉席更益身体
发布时间：2012-7-1
夏天是非常炎热的季节，许多人在夏天都喜欢用上凉席。夏天睡凉席的注意事项!凉席分很多种，根据人们的不同喜好，人们会挑选自己喜欢的，但是，市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能既享受凉爽，又不会损害健康。正确的保健，就是从生活中的小细节注意的，为了我们的健康，下面我们就好好的来了解一下吧！
草席相信大家都听说过的，下面就来看看使用它的注意事项。采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱的人喜爱。专家称，婴幼儿好睡草席，因为他们的神经系统尚未发育成熟，体温调节功能弱，对冷热的适应力较差，竹席和牛皮席往往容易使孩子着凉，不宜选用。睡觉时，好盖上小被子，再穿上薄长裤，可见，草席的使用也是要因人而议的，人们可要注意了！
虽然草席对于一些人的身体有一定的好处，但不是人人都适合用它的。草席的一大缺点是容易长螨虫。新草席使用前，好在阳光下暴晒，反复拍打几次，再用温水拭去灰尘，然后在阴凉处晾干。第二年重新使用旧草席时，要用消毒水擦拭一遍，或用肥皂水洗去霉点;每天使用过的草席会沾上汗水或灰尘，睡觉前应用温水擦拭，只有了解正确的使用方法，这样才会更加有利于你的身体。
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