黄色的豆豆让你变得更曼妙
发布时间：2012-6-12
曼妙身材是许多女性想要拥有的，那么想达到有什么好方法呢？爱美的女人都不可错过黄豆，黄豆不仅味美，而且具有很高的营养价值，有补钙、瘦身和美容三大功效�；贫购蟹岣坏牡鞍字剩购衅渌镏�，能有效提高体内雌激素的水平，从而保持乳房的青春美感，延缓女性衰老。除了丰胸美颜，黄豆还能减肥，可见，人们可不要小视黄豆的好处，它可是非常有利于身材的食物。
为什么黄豆会很利于人们的健康呢?下面我们就来看一看！你可能没有听过一个名词“缩胆囊素”。但是它却是减肥的法宝。这个物质与消化有关，它能控制食欲，让食物在你的胃里停留更长时间。那么如何增加体内缩胆囊素的含量呢?有研究发现吃大豆的人在吃饭以后，体内缩胆囊素的含量上升了一倍。大豆还能让你的血糖维持恒定水平，所以你不会容易感到饥饿，所以在日常生活中适量的吃一些大豆，对于身体是有着一定好处的。
一些人喜欢用黄豆、青豆及鸡翅一起煮来吃，但有一点是要注意的�；贫购颓喽褂们逅菔弊⒁獠灰馄こ�。鸡翅应该选用翅中和翅尖，而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位，只有这样，才会让你吃得更加享受及安心。
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