常食方便面会影响到影响的皮肤
发布时间：2012-5-22
生活中，倍受人们青睐的食物之一方便面，它不仅能迅速填饱肚子，味道也比较大众，因此受到了很多人的青睐。最新报道称，虽然方便面让你省了时间，但健康却受到了威胁。研究发现，当一吃方便面下肚之后，钠的摄入量早已经超标。
我们都知道，如果人体每天摄入盐量超过标准量时对人体健康不利，要知道，方便面的面饼和料包中的含盐量加起来是标准量的数倍。副教授说：“不仅盐量高，方便面里的含油量也很高，特别是酱料包，大部分都是油脂，油炸面块含油量也高。经常吃方便面会增加高血压、心脏病、胃癌的患病风险，还会增加肾脏负担。对于女性来说，不仅会影响到她们的皮肤，同时还有可能导致经前综合症加重�！�
虽然不健康，但大家也不必过于担心，在食用方便时要注意，好只吃面不喝汤，或者每次只放少部分料包，一包当三包用。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以冲淡各种添加剂对人体的危害。食用前也要检查一下，除要注意是否过期外，还要看看面饼的质量，当面饼出现变色，或者有“哈喇”味，表示已经变质好不要食用。 (更多信息请到b*d*f*y*y*9*9*9*.*c*o*m了解,请去掉前面的"*"，北*京*中*_科*白*癜*风*医*院，免费咨询_电话：0*1*0-5*1*2*8*8*9*9*9)
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