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让你变美的好秘诀

发布时间：2012-10-9

多数人都喜欢美丽的事物，因此人们都希望自己更加美丽。其实每个女人都爱美，但是你知道怎么样才能保持你的魅力长存吗？养出女人好脸色的几大养颜秘笈，你想知道吗？这是问题我想应该是很多人关心的，吃什么，怎么吃？更是个关键问题了，那么我们一起来学习下吧！也许这些秘籍就是你一直在寻找的，会对你有很大的帮助。

　　白领一族加班是经常的事情，咖啡就成了他们的伴侣�？蒲а芯糠⑾�，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，我们喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了�？Х纫蛏闳牍嗷岬贾陆孤�、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到我们的好脸色。长期饮用咖啡会对身体产生很大的影响，可能会诱发白癜风疾病。

　　想要拥有好的皮肤，水果蔬菜都是不能缺少的伙伴。最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的你可以适当多吃这类蔬菜。但那些不喜欢吃蔬菜的人要改变一下自己的习惯了，以免影响到自己的美丽。

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