酒后的禁忌有很多
发布时间：2012-9-19
现代社会应酬会有很多，那样饮酒就是无法避免的了。酒喝多之后，全身难受不堪。近日，刊文指出酒后应该做什么，不应该做什么，对于缓解醉酒症状十分有效。不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。多喝水会加速新陈代谢，加速酒精的排出，缓解身体不适。
有些食物在饮酒之前食用会让你减少酒精的伤害，但醉酒后就不易食用。少吃腊肠和火腿。香肠和火腿等油腻食品一直被视为“解酒之王”，虽然会起到一定作用，但是醉酒之后，好避免这些食物。因为油腻食品此时并不能提供必要的营养。建议：好吃煮鸡蛋或荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。酒精的快速分解可以帮助你缓解身体的不适。
有的人认为醉酒后精神不是很好，想要通过锻炼来提神，其实不提倡酒后锻炼，酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水。此时再锻炼则会加重脱水危险。建议：好冲个凉，并好好放松一下。以免在运动的过程中出现意外伤害，那样容易引发白癜风疾病。
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