红葡萄酒帮你抵抗感冒
发布时间：2012-9-17
寒冷的冬季是感冒多发的季节，人们在这个季节一定要多加注意了。每年冬季，许多上班族饱受着感冒频发的困扰，感冒已成为请病假的主要原因。为什么上班族容易感冒？除了平时不注意体育锻炼外，其工作繁忙，心理压力大无疑也是一个重要因素。如果你让自己一直处于高压状态下，会降低自己的免疫力，诱发白癜风疾病。
寒冷的侵袭让很多人都无法抵抗，尤其是工作繁忙的上班族。那么，上班族如何预防感冒？体育锻炼、劳逸结合和营养均衡都必须注意，同时喝点红葡萄酒也有一定的益处。适量红葡萄酒不但能在一定程度上缓解心理压力，还可以有效预防感冒的发生。记住，饮酒一定要控制数量，以免对身体产生伤害。
为什么适量饮用红葡萄酒可以帮助人们有效的预防感冒呢？红葡萄酒富含多酚、维生素和微量元素等物质。多酚是较强的抗氧化剂，对人体具有多种营养保健作用，例如防止脂质氧化、抑制血小板聚集和阻止动脉粥样硬化等；其中多酚的抗病毒和提高免疫力作用则有助于预防感冒。当然喝红葡萄酒也不可过量，每天一杯足矣，这样便可享受到健康和浪漫。如果饮用葡萄酒过量，也会就会产生相反的效果。
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