学会肌肤补水很重要
发布时间：2012-8-26
在现代都市生活中，空调已经是必备电器，无论是家庭还是办公场所，而久待空调房，特别是空气过滤系统不佳的空调房，又不注重保湿，会出现干燥性皮肤炎，表现为脱皮、搔痒、长红疹等，特别容易出现在小腿和脸部。如果经常进出室内外温差超过五摄氏度的空调房，肌肤自我调节系统容易紊乱，几经折腾就容易变成外油内干的不良肤质。所以，空调房内补水保湿万万不可疏忽。可以多喝水或者在室内放个鱼缸，让空调带走的水分及时得到补充。
水是人类生存所必须的，而对于女性的皮肤保养，水更是重中之重。每天多喝水是常说的保养原则，多喝水对于皮肤保湿和身体新陈代谢很有帮助。如果长时间待在空调房内，建议喝水量要达到一天两升左右的水。这个水，纯粹指的是矿泉水、碱性水、白开水，咖啡这类有利尿、排水肿作用的饮品，反倒不能帮助身体储存水分，不适合在空调房中作为补充水分的饮品。如果像我一样很喜欢喝咖啡，建议每天早上一杯即可，一天最多一杯哦！同时也提醒不要经常喝酒、浓茶等，不健康的习惯有可能引起白癜风。
上班的女性可能一天都要呆在外面或者办公室，早晨出门前要确实做好肌肤保湿，脸部要用补水保湿精华和保湿乳液打底，特别容易干燥的眼周要仔细呵护，四肢也要涂抹长效保湿乳液。午后，用吸油面纸按一按，喷洒保湿喷雾后，补充眼霜，两颊薄薄涂抹保湿乳液或者凝胶，T区稍微带过。如果带妆，喷雾后可以补上保湿粉底液，比较滋润不干燥，保湿补妆一次完成。只有做好补水，女性才会光鲜亮丽，走在人群中也会闪亮动人。
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