饮酒不能贪杯以免身体受威胁

发布时间：2012-8-21

　　生活中，不少人被失眠而困扰，如果能偶尔适量的饮酒可能有助于睡眠，但长期或量多的喝酒则会造成失眠。因为乙醇虽有一定的镇静催眠作用，但持续时间短暂，约三至四个小时便会消失。催眠效应消失后，会出现反跳性心跳加快、呼吸急促等交感神经兴奋的症状，很有可能让人惊醒，甚至会出现失眠的情况。

　　如果长时间大量饮酒的话，很有可能促进机体对乙醇的耐受性，需不断增加饮酒量，才能达到短暂的催眠效果，随之而来的则是更严重的失眠。催眠的方法有很多，喝酒不能从根本上解决失眠的问题。睡前喝酒会使睡眠打鼾和呼吸暂停明显加重。睡眠呼吸暂停的发生，主要是因为睡眠时上气道扩张肌的活性降低，不能保证上气道的通畅，造成了上气道阻塞，从而不能进行正常呼吸。酒精可以从多个环节上促进呼吸暂停的发生，比如酒精对神经有抑制作用，可降低上气道扩张肌的活性。病人在呼吸暂停后，血液中的氧含量降低、二氧化碳含量明显升高，此变化会让上气道扩张肌的活性。

　　那么，如何降低上气道扩张肌对低氧以及二氧化碳的反应性呢？酒精则有此作用。睡眠呼吸暂停病人，经常出现憋醒，其实这对于病人来说起一种�；ぷ饔�，因为憋醒之后可中止呼吸暂停，恢复正常呼吸。酒精可提高醒觉反应阀值，抑制憋醒情况，延长呼吸暂停时间。临床观察也表明，酗酒使单纯打鼾者发生呼吸暂停，使呼吸暂停病人病情加重。另外，酗酒还能使非打鼾者及无呼吸暂停者发生呼吸暂停。所以，戒酒是睡眠呼吸暂�；颊哂Σ扇〉幕胧┲�。对嗜酒者，最起码要限制饮酒量，或只饮少量的啤酒，同时，提醒白癜风患者也应限制饮酒量，以免对病情有效治疗不利。

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