少量喝酒同样对健康无益
发布时间：2012-8-18
某杂志的一篇报告指出：即使是少量饮酒，同样对健康不利。研究者列举了他的支持论据：三十五岁以下的人，只要喝酒就会增加患多种疾病的危险；三十五至六十五岁的男性，每周喝五杯以上，女性喝八杯以上，患病的几率会随着人们的饮酒量加多。
国外科学家的一项研究结果也证实，不管轻度或中度饮酒，都不能避免对这些人的大脑产生不利的影响。一周饮酒量在一至六杯之间的人被视为轻度饮酒者，中度饮酒者则是一周饮酒七杯以上。根据磁共振成像检查的结果，轻度和中度饮酒者在饮酒后的确会引起脑量的萎缩。研究结果还发现，上述情况不分男女，在种族上也没有区别。
以下健康提醒，希望对市民们有帮助，近年来一项动物实验研究报道，对肝脏几乎无损伤的酒类，首选为红葡萄酒，黄酒次之。而白酒是对肝损害最为严重的酒类。因此专家建议，喝酒前要先吃点饼干、糕点及米饭等食物，以减少酒精对胃肠及肝脏的损害，减少脂肪肝的发生。而最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物，如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。同时，提醒患有白癜风的病友们在生活中要少富含维生素c丰富的食物，否则对病情的有效治疗不利。
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