吸烟时应选择空气流畅的地方
发布时间：2012-7-31
众所周知，吸烟对健康不利，但是，吸烟者还应养成好的吸烟习惯，讲究吸烟的科学性，尽可能在满足自身嗜好的同时降低吸烟的危害。比如卷烟点火的时候，要用燃烧性好的打火机，火苗大小要适度，否则要用火柴，点火要轻，而且吸烟还要缓慢，做到这些才不会影响烟的香气和吃味。
在抽烟过程中要注意以下一些细节问题，拿烟的时候应注意让燃着的一头朝上或平放，以免烟头温度过高，也免得手指被熏黄；吸烟时烟蒂不要太短，这样对健康有利，较长的烟蒂具有很好的过滤效果，否则焦油和尼古丁集于烟蒂中的量减少，吸入口中的量增多；吸烟时不要一支连一支，以防烟碱积累太多导致中毒。
同时，在吸烟时应选择空气流畅的环境，尽量不要不让身边的烟气积累太多。另外烟头燃着的一端应离口鼻稍远些，不吸的时候，不要将烟叼在嘴上，不让侧流烟气长时间熏着口鼻与眼睛(眼睛产品，眼睛资讯)；尽可能少将烟雾吸入肺里等。如此细节，都对身体有益处。烟民在身体不适或患病期间，要注意节制吸烟，好不吸烟，以使身体早日有效治疗。同样，对于患有白癜风的病友们也应少抽或不抽烟，否则对病情的有效治疗不利。
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