老年男性应避免体态臃肿
发布时间：2012-7-12
多数人有这样的想法，他们认为骨质疏松疾病是女性的专利，但其实男性也要预防骨质疏松。相关报道了解到，美国有三个因素对男性患上骨质疏松有着比较关键的影响，即年龄越大，体重越轻，并且有慢阻肺病史的男性，患此疾病的风险会更大。
此外，不良的恶习如吸烟、饮酒过量，以及服用某些药物也会大大增加患骨质疏松的危险，例如治疗前列腺癌的抗雄激素药物，以及治疗风湿性关节炎和哮喘的类固醇药物。那些属于骨质疏松高危人群的男性可以去看医生，确定是否需要进行骨密度测验。病情严重者，应在医师的指导下服用治疗骨质疏松的药物。
如果避免骨质疏松疾�。堪遵胺缱姨岢鲆韵陆ㄒ�，摄取足够的钙和维生素D，注意锻炼，尽量在骨骼还在成长期时打造一副“铮铮铁骨”。研究显示，跑步和跳绳比骑车更能预防老年骨质疏松。对老年男性来说，也要注意保持体型，避免体态过于臃肿，因为这样身体更灵活，更容易保持平衡，降低老年男性失足跌倒的几率，减少骨折的情况。
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