老年朋友们要保证一下自己的睡眠
发布时间：2012-4-11
以下是一个关于老年人健康的事件，一起来了解下。研究人员发现，那些血压会在夜间升高的老人，如果睡眠不足则危险更大，这两种因素共同作用更易诱发心脏病。调查发现，同时出现这两种状况的老人突发心脏病、中风或由于心率不齐而猝死的概率是睡眠充足老人的几倍。所以，老年朋友们在平时要多注意一下自己的睡眠，避免出现不足的情况。
相关人员对老年人睡眠不足的事情，进行了分析。不过同时出现两种状况的老人数量较少，在参加调查的上千多名老人里，只有少数人符合这种条件。这类人相对比较好辨认，也可以进行更密切跟踪。这次测试参与者大多数是老年人，研究结果可能不适用于年轻人。同时指出，睡眠时间过长不一定是好事，也可能存在危险。那么，老年人们要为自己的身体多操一些心了，勿给疾病留有空隙哦！
当然，从我们的调查中发现导致老年人睡眠不足的原因有好多。受生活方式变化的影响，现代社会中人们睡眠时间越来越少。合理持续的睡眠对3muuz.plrqp.cn人们来说很重要。在现代社会中，人们经常出现半夜突然醒来或睡眠不足的现象。这种现象加倍影响人们身体健康，包括可能导致人们患上心血管疾病。固提醒人们在平时要多加注意，特别是身患白癜风的老年朋友们。
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